Cursus move to run: Leer in negen weken hardlopen
Algemeen 2.146 keer gelezenWIJBOSCH | Loopgroep Wijbosch start op dinsdag 21 oktober met een nieuwe editie van de hardloopcursus Move to Run. Negen weken lang trainen beginnende hardlopers iedere dinsdagavond om 19.00 uur in een gezellige en laagdrempelige sfeer.
Hardlopen lijkt misschien vanzelf te gaan, maar niets is minder waar. Juist voor wie net begint, is goede begeleiding belangrijk om blessures te voorkomen en plezier in het lopen te krijgen. De ervaren trainers van Loopgroep Wijbosch begrijpen dat als geen ander. Zij helpen deelnemers stap voor stap op weg met persoonlijke adviezen en praktische tips.
De cursus is ideaal voor iedereen die fitter wil worden en meer wil bewegen, maar nog niet goed weet waar te beginnen. Samen trainen werkt motiverend: loopmaatjes zorgen voor gezelligheid én een stok achter de deur. Daarnaast letten de trainers op techniek, loophouding en een verantwoorde opbouw.
Het doel is duidelijk: na negen weken kunnen de deelnemers vijf kilometer aaneengesloten hardlopen, ieder op zijn of haar eigen tempo. Uit ervaring blijkt dat 92 procent van de cursisten dit doel ook daadwerkelijk haalt.
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via info@loopgroepwijbosch.nl. Wacht niet te lang, want het aantal plaatsen is beperkt. De kosten bedragen 30 euro. Move to run vindt plaats in Wijbosch, de exacte startlocatie wordt bij aanmelding gedeeld.
